初心者のための霊芝情報サイト

このサイトでは、健康に良いものとして知られている霊芝というキノコについてご紹介します。
健康食品としてどのように使用されているのかなどその成り立ちや、どのような歴史を持つのかを中心にご紹介していきますが、食用に適しているのかどうかなど、意外に知られていない霊芝のことについても詳しく掘り下げていきます。
漢方や天然の健康食品に興味があるという方にとっては、新たな知識を習得することが出来るのではないでしょうか。

「霊芝」というキノコをご存知ですか?

「霊芝」というキノコをご存知ですか? 世の中には数えきれないほどの健康食品で溢れていますが、天然の素材からなる健康食品を好む人は多いはずです。
そのような人ならば、霊芝というキノコの名前は一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。
中国では、2000年以上も前から上流階級の人々の間で飲み継がれてきたキノコです。
日本でも「日本書紀」にその名前が登場するなど、古くから親しまれています。
医薬品とは異なり即効性があるものではありませんが、飲み続けることで体を健康に保ち続ける効果があると言われています。
2000年以上も昔から現代まで飲み続けられているということが、霊芝の持つ効能を体感している人が多いということの証だと言えます。
古くから愛用されている元祖健康食品だとも言えるでしょう。

霊芝の有用性

霊芝の有用性 霊芝はマンネンタケとも呼ばれ、中国では昔から漢方薬として珍重されてきました。
サルノコシカケ科に属するキノコで、湿気の多い山林の梅の古木等に自然に生えたものを使用されていましたが、自然では中々採れないため、非常に貴重なものとされてきました。
近年では、食用を目的に人工栽培されており、比較的入手が容易となって来ました。
この霊芝の有用性としては、まず免疫力の調整機能が挙げられます。
人間には病気に対する免疫力がありますが、この免疫力が低下すると、従来は何でもなかった要因で病気を発症する事があり、また免疫力が高まり過ぎるとアレルギーを発症すると言われており、この免疫力を適切な状態に調整する機能を持っています。
癌もこの免疫力の異常が要因の1つとされており、そうした事から霊芝は癌にも有用だと言われているのです。
霊芝のもう1つの有用性として、血液の浄化作用が挙げられます。
いわゆるドロドロの状態の血液をサラサラに改善する効果があり、血栓の発生を抑制してくれます。
また動脈硬化の原因である活性酸素を撃退する効果もあり、硬くもろくなった血管を軟らかく正常に改善してくれます。
こうした効能から、循環器系の生活習慣病の予防効果が期待されます。

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食用の霊芝はあるの?
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◎2018/5/8

昔から薬用として重宝されている
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◎2018/4/2

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「漢方 キノコ」
に関連するツイート
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猪苓(チョレイ)は、ブナやミズナラの根に寄生する「チョレイマイタケ」というキノコの菌核。漢方薬では、利水消腫・通淋の効果を目的に使われる。猪苓の名の意味は「猪(ブタ)の糞」(中国語の「猪」=日本語の「豚」) ⇒なまやく。第二のマスコットキャラ

Twitterなまやく。生薬bot@namayaku

返信 リツイート 57分前

本当に!! 私が卵の質をよくすると言われたロシアのキノコ(シベリア霊芝)はひと瓶18000円もしました…。(しかもガンにも効くと言われました。) 医学的根拠はあると言われましたが当然RCTはしてないですね。 不妊に関する漢方(中医学)業界は本当に酷い有様です。

少し体調回復?漢方薬が減りました。気を抜くとすぐに元に戻るので、引き続き食生活には気をつけます。砂糖と油の悪影響、まだ残ってるみたいで。 あー、きのこの山、食べたい!!

最近石行けてなくツイートするような石もないので久々にキノコでも。 マンネンタケ(霊芝) 地元のコナラ地帯に生えてたやーつ。 乾燥してより深みが増した気がする。 ちなみにこいつは優秀な漢方にもなっていて乾燥品が道の駅でよく売られている。煎じて飲めば万年生きれるかも…(^^) pic.twitter.com/I9WfHhdFjI

返信先:@marsuke10 何となく察しました(*´∀`*)わら 色々ありますよ☺️‼️ 道東の時は薬草?漢方?か分からないですが、幻のキノコで、カバノアナタケのお茶とかありましたよ✨

猪苓(チョレイ)は、ブナやミズナラの根に寄生する「チョレイマイタケ」というキノコの菌核。漢方薬では、利水消腫・通淋の効果を目的に使われる。猪苓の名の意味は「猪(ブタ)の糞」(中国語の「猪」=日本語の「豚」) ⇒なまやく。第二のマスコットキャラ

Twitterなまやく。生薬bot@namayaku

返信 リツイート 昨日 22:36

利水作用のある代表生薬 ちょれい 【猪苓】 利水作用 サルノコシカケ科のキノコの一種 水の流れをよくする基本漢方薬 四苓湯の重要生薬 他は五苓散、猪苓湯などに入っています pic.twitter.com/sj6TzCiEra

Twitterカズ先生🤗12月9日漢方セミナー大阪京橋⭕️漢方薬マイスター🐥@kazusensei_kmp

返信 リツイート 昨日 18:01

利水作用のある代表生薬 ぶくりょう 【茯苓】 胃腸に元気をつける 利水作用 サルノコシカケ科のキノコの一種 水の流れをよくする基本漢方薬 四苓湯の重要生薬 他は五苓散、猪苓湯、当帰芍薬散 六君子湯、桂枝茯苓丸、八味地黄丸 苓桂朮甘湯などに入っています pic.twitter.com/sTjOnUkWjD

Twitterカズ先生🤗12月9日漢方セミナー大阪京橋⭕️漢方薬マイスター🐥@kazusensei_kmp

返信 リツイート 昨日 15:01

返信先:@murame_kinoko 中国四千年の歴史を纏いし破ってかではない人なら、ハザクのキノコむしりとって漢方に出来るから余裕ですよ👍️

Twitterこんこんくろす👨‍🌾@sho_ta_monomono

返信1 リツイート1 昨日 14:48

きのこの山(きのこが大量)があったので、【まいにち漢方食材帖】から「きのこのマリネ」作ってみました٩( ᐛ )و レシピはどれも身近な食材と調味料で出来るし、簡単で美味しかった♫ 症状別に引けるし、解説も読みやすいので「食養生本」初めての方にオススメです☆ pic.twitter.com/P6xiGfE5Fb

Twitter座波祥子〆沖縄からのいい便り@zaha_shoko

返信1 リツイート6 昨日 9:59